blog

​1. חוק ה-75%: לעצור שנייה לפני שמתמלאים ​הרמב"ם כתב: "לא יאכל אדם עד שתתמלא כריסו אלא יפחות כמו רביע משבעתו" מה זה אומר בתכל'ס? רוב

​מכירים את זה שאתם נכנסים למיטה, עוצמים עיניים, אבל פתאום – ב-3 לפנות בוקר העיניים נפקחות לרווחה? המחשבות מתחילות לרוץ, הגוף מרגיש חסר מנוחה, והבוקר

​מרגישים לעיתים קרובות כבדות, נפיחות או עייפות שמלווה אתכם כבר מהרגע שאתם פוקחים עיניים? רבים מאיתנו מחפשים פתרון ב"עוד כוס קפה" או בתוספי אנרגיה מלאכותיים,

ידעתם שהרמב"ם, גדול הרופאים בהיסטוריה היהודית, לא חיפש תרופות פלא במעבדות משוכללות? הוא מצא אותן בטבע, בפשטות ובדיוק המופלא של הבריאה. בכתביו הרפואיים המפורסמים (כמו

יש רגעים קטנים של קסם, כמו המבט הזה במראה בבוקר כשאת מגלה ריסים ארוכים, עבותים ומרשימים הממסגרים את העיניים שלך בזוהר טבעי. הריסים הם לא

מיגרנה היא צרה שלא כתובה בתורה. עבור אנשים הסובלים ממנה היא משבשת את סדר היום וגורמת לאי נוחות הנמשכת לפעמים גם ימים. המיגרנה באה לידי

נסיגת חניכיים היא אחת מבעיות בריאות הפה הנפוצות ביותר בארץ ובעולם. בעוד שיש תכשירים שונים לטיפול בבעיה כמו מי פה, חוט דנטלי או טיפולים מונעים

כל מי שאי פעם ניסה לרדת במשקל יודע שאין נוסחת קסם. עבור אנשים רבים דיאטה מהירה היא חלום רחוק – מי לא רוצה לרדת 5

"אני לא יכול לדרוך על הרגל", "קשה לי לקום בבוקר", "יש לי זרמים בכף הרגל" אם שמעתם בן משפחה מתלונן או חברה מספרת לכם על

את מעל גיל 45? מזיעה בחורף? מרגישה עייפה כל הזמן? המחזור כבר לא סדיר? סביר להניח שאת חווה אחד או יותר מ – 34 תופעות

בריחת שתן מוגדרת כבעיה כאשר ילד או מבוגר שאמורים לדעת כיצד לשלוט במתן שתן במקום ובזמן הנכון, לא מצליחים לעשות זאת. בריחת שתן מציבה את

גיליתם פצע לבן וכואב על הלחי או על החלק הפנימי של השפה? מרגישים עקצוץ מוזר על השפה? ברוכים הבאים למועדון האנשים הסובלים מאפטות בפה. לפחות

מחלת הסוכרת כבר מזמן אינה מחלה, היא הפכה למגיפה של ממש עם למעלה מ- 500 מיליון חולים ברחבי העולם. הידע הקשור במחלה זו, בהתמודדות בה

מפחדים ללכת לשירותים? חייבים לשבת על כרית? סובלים מדימומים לאחר יציאות? סביר להניח שאתם סובלים מפיסורה, קרע או סדק ברירית פי הטבעת. זהו מצב בריאותי

אנשים רבים מאובחנים עם נסיגת חניכיים, למעשה סובלים מרקמת חניכיים הנסוגה לאחור תוך שהיא חושפת את שורשי השן. ככל שהנסיגה מתקדמת יותר, כך עולה הסיכוי

אכלתם בוטנים והפנים התנפחו? טיילתם בשמורה הטבע והתעטשתם ללא הפסקה? אכלתם מנגו והשפתיים מעקצצות? קיים סיכוי גדול שמדובר בתגובה אלרגית – תגובה לא רצויה של

הורים רבים מבקשים להקל על תסמיני ה – ADHD של ילדיהם ומחפשים פיתרון טבעי, נטול כימיקליים וללא תופעות לוואי המשפיעות על העתיד. צליל אסולין, נטורופתית

זוגות רבים מייחלים להרחיב את המעגל המשפחתי ולהביא ילד לעולם. בעוד שעבור חלק מהם הרחבת המשפחה נעשית באופן טבעי, עבור זוגות אחרים מדובר בדרך מלאת

מי שלא חווה כאבי עצירות, לא יבין לעולם במה מדובר: הפחד לדחוף חזק ולגרום לטחורים, כאבי הבטן, תחושת הלחץ בכל צעד שעושים, חוסר נוחות בישיבה,

המיניות יצאה מהארון והיא הפסיקה להתנצל. שיחות על שפיכה מוקדמת, אין אונות וירידה בחשק מיני כבר לא נעשות בחדרי חדרים, בשקט בשקט אלא בריש גליי

כולנו נתקלים לעתים בלחץ, מתח או חרדה. איזה דרכי טיפול במתח וחרדה ישנן?  אין כמעט אדם שלא מדווח מדי פעם על סימפטומים של מתח וחרדה,

קמתם בבוקר, התארגנתם, הגעתם לעבודה, שתיתם קפה ופתחתם מחשב. עוד לפני שעניתם על האי מייל הראשון, אתם כבר מתכניים לשתות את הקפה הבא. אם גם

למה בעצם צריך ניקוי וסילוק רעלים בצורה טבעית אם הגוף ממילא עושה את זה? הרי הכבד, הכליות ואיברים אחרים כבר מסלקים את הרעלים מהגוף בכל

"קיבלתי מחזור" או "כואב לי המחזור" הן תלונות נפוצות בקרב נערות ונשים. עבורן כאבי המחזור הן "מכה שלא כתובה בתורה" המשבשת את חייהן בכל חודש

נשירת שיער היא בעיה נפוצה אצל גברים ונשים כאחד. בעוד שנשים קונות פאות או נעזרות בכובעים, הגברים דווקא מעדיפים לטוס להשתלת שיער בתורכיה. אנחנו שמחים

מחלות עור הן דבר נפוץ יותר ממה שנדמה לכם. ביניהן יש את מחלת ויטיליגו, שהיא מחלת עור שתוקפת כמעט אחוז שלם מהאוכלוסייה העולמית. מדובר במצב

אף אחד מאיתנו לא רוצה להיות עם ריח רע מהפה. איך אפשר להימנע מבעיה זו?  ריח רע מהפה הוא בעיה מאוד לא נעימה, לגברים ולנשים.

האזור האינטימי של האישה רגיש במיוחד ודורש טיפול מיוחד. סבון רגיל, שנועד לשימוש על כל חלקי הגוף, עלול לפגוע באיזון החומצי הטבעי של העור באזור

כך תצאו מהחרדה אנשים רבים סובלים מהתקפי חרדה, התקפי חרדה יכולים להיות מלחיצים במיוחד, והם משפיעים על התפקוד היומיומי. ראוי לציין כי חרדה היא תופעה

האם אתם מתקשים להירדם בלילה? נמאס לכם לשכב שעות במיטה, לספור כבשים ועדיין למצוא עצמכם ערים לגמרי?  ובכן, אתם לא לבד. מיליוני אנשים בכל העולם

קנדידה היא סוג של פטרייה הנמצאים באופן טבעי בגופנו, כולל העור, המעיים, הנרתיק והלשון שלנו. בנסיבות רגילות, קנדידה קיימת בכמויות קטנות ואינה גורמת לכל נזק.

הליקובקטר הוא חיידק שתופס אנשים רבים לא מוכנים. הוא מעיק, קשה להיפטר ממנו ולעיתים הוא גם עלול לגרום לתופעות לא נעימות ארוכות טווח. אם אתם

הגוף שלנו הינו מערכת מורכבת, אשר כל חלקיה השונים משפיעים זה על זה ותלויים האחד בשני. כאשר הגוף שלנו סובל מרעלים, אנו עשויים להרגיש את

לצערנו, אורטיקריה היא תופעה יחסית שכיחה שמופיעה אצל כ-20 אחוז מהאוכלוסייה לאורך חייהם. אורטיקריה, שמכונה בעברית גם סרפדת או חרלת, היא מחלת עור שהתסמינים שלהם

גוון העור שלנו הוא מהמאפיינים החיצוניים הבולטים ביותר שברשותנו. אנו עוטים עלינו את צבע העור שלנו במשך כל חיינו, והוא נעשה חלק מהזהות שלנו. מתוך

הכולסטרול ידוע לכולם בתור גורם שלילי לבריאות שלנו, לכן בדיקות אשר מצביעות על רמת כולסטרול גבוה מטרידות כל אחד ואחת מאיתנו. בשל כך, אנשים רבים

נפיחות בבטן הינה תופעה נפוצה אשר מייצרת קושי רב בהתנהלות היומיומית. בין אם בשל סיבות של אי נוחות פיזית ובין אם מטעמים אסתטיים – אנשים אשר

מוטרדים מצפצופים באוזניים באופן יומיומי? אז וודאי שתשמחו לשמוע על טיפול יעיל, טבעי, ובריא לבעיה. למי שאינו מכיר, טינטון היא תופעה שכיחה שמתבטאת בצפצוף חד

קיימים מספר צמחים או תמציות צמחים שמחזיקים ביתרונות לא מעטים בכל מה שקשור לשמירה על איכות החיים שלנו, התיאבון, הרגשות שלנו והבריאות שלנו גורמים לרדת

איך להעביר שיעול במהירות? תופעת השיעול הינה נפוצה בקרב כל בני האדם, ונדיר לפגוש אדם אשר לא סבל ממנה בחייו. בשל שכיחותה לאורך כל ההיסטוריה,

סובלים מהפרעות קשב וריכוז? כיום כבר לא צריך להתמודד עם כך לבד. בעוד שבעבר ילדים ובוגרים כאחד נאלצו להתמודד עם הקשיים הכרוכים בהפרעות קשב וריכוז

כולנו רוצות ורוצים ליהנות מעור חלק וגם נטול כתמים. יחד עם זאת, עם השנים, ומכל מיני סיבות, מצטברים לעיתים כתמים על העור, הפוגעים באחידותו וגורמים

אנו מוקפים, וכמעט בכל עבר, במגוון עצום ורחב מאד של תכשירים קוסמטיים, המבטיחים לנו מענה לצרכים שונים וידועים כטיפול בבעיות עור מכל מיני סוגים. יחד

הרפואה המודרנית של היום מציעה מענה למגוון רחב מאד של בעיות בריאות, ובדרגות ועוצמות שונות. הפיתוחים הטכנולוגיים בעולם הרפואה מספקים פתרונות טיפוליים חדשניים במיוחד, המסייעים

סבוריאה טיפול טבעי מצבנו הפיזיולוגי, וכך גם הנפשי, בא לידי ביטוי בתצורות שונות בגוף, ויכול גם להופיע כבעיה בריאותית, המופיעה בעוצמות שונות. לא אחת דובר

ניקוי פנים טבעי שגרת טיפוח נכונה כוללת התייחסות גם pct for methandienone לפנים שלנו, הדורשים מאתנו לא מעט תשומת לב, ולא רק בגילאים המבוגרים. כדי

משחה לעור מגורה העור שלנו הוא האיבר הגדול ביותר בגופנו. הוא רגיש הן לכל מה שסובב סביבנו (חיצונית) והן למה שקורה לנו בגוף. הוא מושפע

ערכה לטיפול באקנה היא נחשבת לאחת ממחלות העור השכיחות ביותר, כזו שפורצת לרוב בשיאו של גיל ההתבגרות, אם כי יכולה להופיע גם בגילאים המבוגרים יותר

קרם פנים – מוצרים לטיפוח הפנים הפנים שלנו הם אולי האזור הבולט ביותר בגוף שלנו וגם זה שדורש את ההשקעה הרבה ביותר. כשאנו רואים אנשים,

טיפול טבעי בכאבי ראש כאב ראש, וגם בעוצמה הקלה ביותר, יכול להיות מטרד של ממש. הוא יכול להשפיע רבות על איכות החיים שלנו ועל יכולתנו

טיפול בקנדידה פטריית הקנדידה חיה בגופנו, בדרך כלל, בשלווה ובשקט. היא לא מורגשת והימצאותה לא באה לידי ביטוי בכל צורה שהיא בדרך כלל במהלך חיינו.

טיפול טבעי באין אונות מצבים של אין אונות מתאפיינים בקשיים בתפקוד המיני וביכולת להגיע לזקפה או לשמור עליה. לעיתים הדבר יבוא גם לידי ביטוי בשפיכה

למוצר המטפל בפסוריאזיס בקרקפת לחצו כאן טיפול טבעי בפסוריאזיס בעיות במערכות פנימיות שמהן אנו סובלים ואפילו סטרס וחרדות ותזונה שאיננה מטיבה אתנו, כל אלה ועוד

כולנו חשוב להיראות טוב ולהרגיש טוב. רבים מאתנו, ובייחוד כדי שנרגיש טוב עם עצמנו וגם נראה טוב, מקפידים מאד על שגרת טיפוח יום יומית, על

חג שבועות ידוע כחג עם הרבה מאכלי חלב שלרוב הם עשויים מבצקים וגבינות שמנות עתירי קלוריות. הכנתי לכם טיפים מעולים כדי שתוכלו לאכול בהנאה גדולה

לא מעט אנשים סובלים מנשירת שיער, הבעיה הזאת רלוונטית הן עבור גברים והן עבור נשים. כמובן שאצל כל אחד נשירת השיער מופיעה באינטנסיביות ובעצימות משתנה.

שמפו נגד סבוריאה יש כל מיני שיטות טיפול יעילות להתמודדות עם סבוריאה, אך ישנה שיטת טיפול אחת עדיפה. שמפו סבוריאה מביא איתו יתרונות רבים שלא תוכלו למצוא באף

בטן נפוחה?!!מה אוכלים כשיש עצירות, ואיך מורידים את הנפיחות ….רבים פונים אליי עם בעיה כואבתכאבי הבטן והעצירויות. במצבי לחץ  ידוע שהגוף שלנו רגיש יותר וסובל

טחורים יכולים להיות מטרד רציני, כזה שלא מעט אנשים סובלים ממנו. על מנת להעלים את הטחורים ישנו צורך לנקוט בפעולות שונות ומגוונות. אחת מהדרכים להתמודד

איך מתגברים על הדחף לנשנש בשעות הקשות? 1. אכילה מסודרתהקפידי לאכול במהלך היום כל מספר שעות, כך תגיעי פחות רעבה לשעות אחר- הצהריים.  2. הקפידי לשתות מספיק

✅ לעיסות בכל ביס אכילה איטית גורמת לתחושת שובע, וצריכה מועטת של כמויות עוזרת לירידה במשקל.כבר בזמן הארוחה חלק מהמזון מתעכל, רמות הסוכר בדם עולות, והמוח

חשוב לדעת שהזיעה שלנו נטולת ריח, הריח נוצר מפירוק חיידקים השוכנים על העור הוא מושפע ממצבים שונים וגם מהמזון שאנו אוכלים. 1. מתחבמצבים מלחיצים, הבלוטות

נשים רבות סובלות מכתמי פיגמנטציה על עור הפנים, זה לא גזרת גורל,הכנתי לך מספר מסכות טבעיות כדי לטשטש ולהעלים אותם! היתרונות במסכת גזר ? ? מסכת

רבים מאתנו סובלים מכפות רגליים סדוקות, זה לא נעים, ולא נוח וזה גם יכול לגרד ולכאוב. קיימים משחות, וקרמים כימיים יקרים, והדרך היעילה ביותר לטפל בבעיה

כידוע, העור שלנו הוא הראשון שסובל מההתבגרות שלנו. 5 טיפים מנצחים איך להיראות צעירה ויפה יותר! במהלך היום עור הפנים נחשף לשמש, לאבק, לזיהום אוויר, כימיקלים

 חשוב מאוד לבשל בריא – באפיה, גריל, מים או אידוי כך את משתמשת בפחות שמן, את הלביבות אפשר לטגן במחבת טפלון עם ספריי שמן במקום

לפניכן כמה שיטות להשגת שיער חלק שניתן להכין בבית בקלות, ללא שימוש בחומרים כימיים שמשפיעים על השיער לרעה לאורך זמן. בעזרת הטיפים הללו, שיערכן יראה

אפשר לנצל את החג כדי לצרוך תפריט הכולל תזונה בריאה ומגוונת דלת  פחמימות ועשירה בחלבוניםאז בואו ונתחיל ! ארוחת בוקרמצה/לחמנייה כשרה לפסח עם 2 כפות גבינה

האם את מוטרדת בשל ריסים דקים וגבות דלילות? ובכן, את לא היחידה,יש הרבה נשים שרוצות ריסים עבים יותר, מכיוון שהם גורמים לעין שלנו להיראות יפה יותר,

אני שמחה לתת לך טיפים מועילים לשיפור מצב הרוח, כדי להתגבר על החרדה ולחיות ברוגע. טיפ 1:הסחות דעת דרך תחביבים שאת אוהבת יפחיתו את הרמה ותדירות החרדה, העסיקי

פסח הוא חג עמוס קלוריות רעיונות למתכונים איך להפוך אותו לבריא ודיאטטי יותר כדי שהוא יהיה גם טעים!  סלמון ברוטב בלסמימרכיבים:• 6 חתיכות של סלמון

✅ מרק ?הנוזל עוזר למלא את הבטן שלנו, אבל לא מוסיף קלוריות רבות מכיוון שהוא בדרך כלל מורכב מהרבה מים.רק כדי להיות בטוחים, לכי על מתכון מבוסס

לרכישת המוצר לדיאטה מהירה במחיר אטרקטיבי לחצי כאן >  החלום להוריד במשקל בלי לחוש תשוקה למתוקים/פחמימות/מלוחים יכול להפוך למציאות.   רקחנו עבורך תמצית פשוטה לשימוש

קנדידה (Candida Albicans) היא פטריה שמצויה בגופנו כחלק מהמערכת החיידקית של המעיים, העור והריריות (חלל הפה או הנרתיק). פטריית הקנדידה לא מזיקה ואף מדוכאת בידי החיידקים

טיפול בתסמיני גיל המעבר  גיל המעבר הוא התקופה שבמסגרתה עוברת האישה משלב הפוריות – לאי פוריות. לאורך זמן חלה ירידה בייצור של ההורמונים: אסטרוגן ופרוגסטרון.

מלח הוא משהו שהוא כל כך זמין שאנו לוקחים אותו כמובן מאליו. לרכישת המלח במחיר מאוד אטרקטיבי לחצי כאן >> מלח ים עשיר במינרלים חיוניים

מלפפון, מי ורדים, מיץ לימון, תפוח אדמה, נענע או פשוט מים קרים – אינספור תרופות סבתא שלבטח נתקלת כבר באחת מהן כחלק מהמלחמה המתמדת נגד

ירקותאכלי בכל ארוחה לפחות 2-3 ירקות בארוחת הבוקר, הצהריים והערב.ירקות יהפכו לחברים הטובים ביותר עבורך בזמן הירידה במשקל. בירקות יש שפע של ויטמינים, מינרלים, סיבים

עוגת תפוזים דיאטטיתעוגת תפוזים של סבתא טעימה, אין כמו לאכול עוגת תפוזים אוורירית כקינוח לשבת או בכל יום בשבוע, עוגת תפוזים בחושה שקל להכין זאת

לרכישת המוצר במחיר מאוד אטרקטיבי לחצו כאן >> מיגרנות וכאבי ראש הם תופעות נפוצות ושכיחות מאוד בקרב כלל האוכלוסייה. לכאבי ראש ולמיגרנות יש מספר סוגים

7 הדברים שכדאי לך לאכול בבוקר כדי לנקות את הרעלים מהגוף ולרזות  ✅  התחילי את הבוקר עם מים חמימים בשילוב לימון, שתי שייק ירוק או אכלי

מצרכים ל 15 פרוסות דקות * 100 גרם אגוזי מלך טבעיים וטחונים * 100 גרם תערובת של פירות יבשים עדיף ללא תוספת סוכר  * 1

משעת ארוחת הערב לשעת ארוחת הבוקר דוגמא: 20:00 – 8:00 ולא פחות מ – 3 שעות לפני השינה.  צום לסירוגין של 12 שעות יש יתרונות בריאותיים

עור יבש, מגרד, צורב, מלא בקשקשים ובקיצור – סיוט מציק שנקרא סבוריאה.אם את סובלת מסבוריאה את מכירה את כל המצבים בהם העור שלך מחוספס ובוערוחוסם אותך מלהקרין לעולם את היופי

אם חשת לאחרונה עייפות או חוסר אנרגיה, ייתכן שהגיע הזמן להכניס לגוף שלך ויטמינים חיוניים  השייקים יסייעו לגופך בפינוי הרעלים שהצטברו בו וגם לתהליך של

טחורים הם כלי דם אשר נמצאים בחלקו האחרון של המעי הגס. באופן טבעי, הם אמורים להיות בגופנו, אך בשל סיבות שונות, הם יכולים להתרחב וכתוצאה

לרכישת המוצר במחיר סופר אטרקטיבי לחצו כאן >> הופעת אקנה נקשרת בעיקר עם גיל ההתבגרות, אך למעשה היא יכולה להמשיך הרבה אחרי שהוא מסתיים. מעבר

רשמתי עבורך 10 טיפים למזונות הטובים ביותר לזירוז חילוף החומרים שיעזרו לך לירידה במשקל!!! 1. יוגורט טבעי 1.5%-3% שומןיעיל לשריפת שומן (בשל תכולת הסידן הגבוהה). אנשים

אקנה (Acne Vulgaris) היא מחלת עור נפוצה בגיל ההתבגרות ועלולה להתפתח גם בגילאים מאוחרים יותר. מעבר להיבט הרפואי של אקנה, אשר גורמת לדלקות ולזיהומים בדרך

למוצר לטיפול באטופיק דרמטיטיס (אסטמה של העור) לחצו כאן יש לא מעט סוגים שונים של מחלות עור, הבאות לידי ביטוי במידות חומרה שונות, באזורים שונים

בעיות קשב וריכוז הם שם כולל למגוון הפרעות התפתחותיות שקשורות לליקויים ביכולת הקשב והריכוז, בלבול וחוסר קשב, מיקוד יתר או אף פעלתנות יתר. התופעה הנפוצה

לרכישת המוצר במחיר סופר אטרקטיבי לחצו כאן >> בכל לילה אתם נמצאים באותו המצב, אתם נכנסים למיטה ומייחלים שתרדמו כמה שיותר מהר,אבל שוב זה לא קורה

לרכישת תמצית החיסונית במחיר סופר אטרקטיבי לחצו כאן >> מה דעתך לעבור את החורף הקרוב בלי הצטננות והתעטשויות וללא התקפי שיעול ודיכאון עונתי? במיוחד בשבילך

החורף כבר כאן, וכשקר – בא לנו רק להתכרבל עם איזו פחמימה חמה ומתוקה ולא לזוז מהבית.  אבל אחרי כמה חודשים, אנחנו רואים את התוצאות

25 אחוזים מכלל האוכלוסייה סובלים מתופעה זו, ומעבר לפן הבריאותי שבה, הפן האסתטי הוא זה המפריע למרבית האנשים. ורידים ברגליים הם תופעה נפוצה מאד, המהווה בעיקר פגם

לרכישת המוצר במחיר מאוד אטרקטיבי לחצו כאן >> אנחנו חושבות שרק הקיץ מזיק לשיער. אז נכון – הכלור של הבריכה, המים המלוחים בים, השמש,כל אלה באמת

לחצו לשמפו לנשירת שיער – תורם לצמיחה מחודשת והבראת השיער לנשירת שיער, במיוחד כשהיא מופיעה לפתע-פתאום, עשויות להיות לא מעט סיבות – גנטיות, הורמונאליות, רגשיות,

חרדה – גורמים תסמינים ודרכי טיפול  איך מטפלים בחרדה? בעידן של ימינו רבים מאתנו סובלים ממצבי חרדות ולחץ באופן יומיומי כמעט.העבודה, הבית, הילדים והסביבה כולה, כל אלה

חלומה של כל אישה שהבטן שלה תהיה שטוחה  11 הסודות שיעניקו לך בטן שטוחה : חלק מהמזונות שאנו אוכלים עלולים לגרום להיווצרות גזים, לחדירת נוזלים לחלל

מכירה את זה שאת בתקופת סטרס ומנסה לרדת במשקל וזה לא הולך! חשוב שתדעי כשאנחנו בסטרס אנחנו עולים במשקל – גם אם הצריכה הקלורית שלנו נמוכה יחסית.

רובם המכריע של מוצרי הקוסמטיקה מיוצרים באמצעות תרכובות כימיות שעושות מצוין את העבודה האסתטית, אבל גם יוצרות פגיעה בעור. כמה פגיעה? אצל כל אישה זה