התמודדות עם גלי חום לפני גיל 40: כל מה שאישה צריכה לדעת

צליל אסולין מנכ"לית פריחת השלווה: גלי חום הם תופעה שמזוהה בדרך כלל עם גיל המעבר, אך לא מעט נשים חוות אותן כבר בגיל צעיר יותר, לפני גיל 40. גלי חום בגיל צעיר יחסית ( המכונים מנופאוזה מוקדמת) יכולים להיות מטרידים מאוד ולפגוע באיכות החיים, ולכן חשוב להבין את הגורמים לתופעה ואת הדרכים להתמודד עמה. המשיכו לקרוא ותוכלו לגלות איך לטפל בבעיה באופן טבעי בעזרת המוצרים הטבעיים של צליל אסולין מנכ"לית "פריחת השלווה". 

מה הם גלי חום בגיל צעיר?

גלי חום בגיל צעיר באים לידי ביטוי בתחושה של חום עז המתפשט מבית החזה אל שאר איברי הגוף. את גלי החום יכולים ללוות גם תסמינים נוספים ביניהם:

• הזעה מוגברת
• תחושת לחץ
• דופק מהיר

גלי החום יכולים להופיע בלי התראה מראש במהלך היום ואפילו במהלך הלילה. 

מה גורם לגלי חום לפני גיל 40?

ישנן 3 סיבות עיקריות הגורמות להופעת גלי חום לפני גיל 40:

1. סיבות גנטיות – נשים בעלות היסטוריה משפחתית של גלי חום מגיל צעיר בעלות סיכוי גבוה לסבול גם הן מהתופעה. 
2. טיפולים רפואיים הכרוכים במאבק בסרטן – טיפולים כגון ניתוחים, כימותרפיה או הקרנות משפיעים על המערכות בגוף ומקדימים את תסמיני גיל המעבר. 
3. הרגלי חיים לא בריאים – נשים הסובלות מהשמנת יתר, מעדיפות תזונה לקויה או מעשנות מגדילות את הסיכוי לסבול מגלי חום לפני גיל 40. 

מצילים חיים ומטפלים בגלי החום כבר היום! 

כשגל החום מתפשט בגוף הוא משפיע על פעילותם התקינה של האיברים השונים. מחקרים מראים כי לאורך זמן גלי חום שלא טופלו עלולים לגרום לנזק קוגניטיבי של ממש ואף מעלים את הסיכוי לחלות בדמנציה ואלצהיימר. 

גם גלי חום המופיעים במהלך הלילה, משפיעים על תפקוד הגוף גורמים לעייפות, תשישות ובעיות זיכרון. לכן אסור להתעלם מגלי חום וחשוב לטפל בהם על מנת שהמצב הבריאותי לא יתדרדר. 

5 דרכים טבעיות להתמודדות עם גלי חום

התמודדות עם גלי חום בגיל צעיר יכולה להיות מאתגרת, אך קיימות 5 דרכים טבעיות להקל על התופעה:

1. תזונה מאוזנת – תזונה עשירה בסיבים, ירקות ופירות יכולה לעזור לייצב את רמות ההורמונים בגוף ולהפחית את תדירות גלי החום. מומלץ להימנע ממאכלים חריפים, משוקולד, מצריכת קפאין ואלכוהול שעלולים להחמיר את התופעה.
2. פעילות גופנית – פעילות גופנית קבועה כמו יוגה או הליכה מסייעת בשיפור מצב הרוח והפחתת הלחץ הנפשי, דבר שיכול לעזור בהפחתת גלי החום. 
3. שימוש בצמחי מרפא – צמחי מרפא הרמב"ם ידועים ביכולתם לסייע לנשים להתמודד עם גלי חום. בין צמחים, עשבים, פרחים ושורשים אלה אפשר למצוא את האנג'ליקה הסינית היעילה במיוחד למניעת גלי חום ובהגברת החשק המיני, את שיח אברהם ואת הבורון המאזנים את רמות האסטרוגן ועוד. מבחר מוצרים מסוג זה, זמינים באתר פריחת השלווה.
   
4. לבישת בגדים מבדים נושמים – מומלץ ללבוש בגדים רפויים שנתפרו מבדי כותנה נושמים ולהתלבש בשכבות, כך שאם חם מדי אפשר להוריד שכבה אחת. 
5. אוורור תמידי – מומלץ לשהות בחדרים ממוזגים וקרירים או לרכוש מאוורר אישי. 

Fifty – כמוסות טבעיות לטיפול בגלי חום 

Fifty, הכמוסות הטבעיות של פריחת השלווה להקלה בגלי חום, מכילות 100% רכיבים טבעיים שנרקחו מצמחי מרפא הרמב"ם ושמנים אתריים: תמצית פירות שיח אברהם, פרחי תלתן אדום, שורש דיוסקוריאה, עלי פסיפלורה, עלי מליסה, עלי ורבנה, עלי מרווה ועוד. 

כל בקבוק Fifty מכיל 60 כמוסות שמומלץ ליטול פעמיים ביום ( כמוסה אחת פעם אחת בבוקר על קיבה ריקה וכמוסה שנייה כשעה אחרי ארוחת הערב ). 

שימוש קבוע בכמוסות, למשך 3 חודשים לפחות, יקל משמעותית על גלי החום ועל תסמינים נוספים של גיל המעבר כגון הזעה, דופק מהיר ועייפות. 

למה לבחור ב – Fifty מבית "פריחת השלווה"?

לנטילת כמוסות Fifty באופן קבוע יתרונות רבים, ביניהם:

• נטילת הכמוסות אינה גורמת לתופעות לוואי.
• כל הרכיבים בכמוסות הינם רכיבים 100% טבעיים.
• כמוסות Fifty אינן מכילות חומרים משמרים. 
• כמוסות Fifty אינן מכילות כימיקלים. 
• כל הרכיבים בכמוסות הינם רכיבים ידידותיים לסביבה. 
•  לכמוסות Fifty יש כשרות בד”ץ מהדרין בהשגחת הרב אברהם רובין, רבנות בית שמש.
• הקפסולות מיוצרות במפעל שומר שבת בתנאי ייצור מוקפדים, באישור משרד הבריאות + GMP. 

לסיכום, התמודדות עם גלי חום לפני גיל 40 יכולה להיות מאתגרת, אך בעזרת שינויים באורח החיים, תזונה מאוזנת, פעילות גופנית ונטילת תוספי תזונה טבעיים ניתן להפחית משמעותית מעוצמתם של גלי החום ומתדירותם. 

הזמינו עוד היום את כמוסות Fifty לאיזון הורמונלי והקלה בגלי חום ובמהרה תרגישו הרבה יותר טוב. שאלות? צרו קשר ונשמח לענות.